Làm thế nào để kiên nhẫn trong một thế giới nôn nóng?

"Chời đợi là hạnh phúc" – nghe đâu đó câu này. Chúng ta hay áp dụng cho những tình huống cụ thể. Nhưng tôi chắc rằng đa số hiện nay, việc chờ đợi hẳn là không khiến chúng ta hạnh phúc mấy. Thời xưa đưa thư bằng đường ngựa, thời nay internet phải cực nhanh và không bị lag, 4g mà thậm chí 5G sắp tới sẽ là một cuộc cách mạng, đáp ứng nhu cầu thông tin tức thì của con người. Ngày nay, thế giới mà chúng ta đang sống vận hành một cách khác thời xưa, tốc…

Làm sao để không nghiện điện thoại?

Chiếc điện thoại đang là vật bất ly thân hiện nay. Thậm chí thời gian chúng ta gần nó nhiều hơn với người thân trong gia đình. Hơn nữa chúng ta dường như bị nghiện với chiếc điện thoại này, thường xuyên cắm mặt vào nó, thường xuyên lướt lướt mặc dù chả có thông tin gì mới nhưng vẫn cứ lướt. Đó là bạn đã nghiện điện thoại. Dấu hiệu của việc nghiện điện thoại. Sử dụng điện thoại bất kỳ lúc nào có thể: trong tolet, đi thang máy, thậm chí là đi trên đường. Nếu điện thoại…

108 lời nguyện khi lạy Phật

1. Con nguyện tôn kính, tôn trọng muôn loài. 2. Con nguyện giữ tâm khiêm hạ và chế ngự những tật xấu. 3. Con nguyện buông bỏ tâm ích kỷ, không đặt lợi ích của mình lên trên. 4. Con nguyện phát tâm bình đẳng và tôn trọng, không phân biệt “ta” và “người”. 5. Con nguyện từ bỏ tâm tham lam quá độ. 6. Con nguyện dùng lòng nhẫn nại mà nhìn lại tâm nóng nảy, sân giận của mình. 7. Con nguyện đem cả thân và tâm soi lại chính mình. 8. Con nguyện tìm về tự thân…

Từ không tôn giáo xin nguyện sống theo giáo lý của Phật dạy

Đạo Phật Là Đạo Trí Tuệ Chắc các bạn còn nhớ về câu chuyện thầy bói xem voi. Xin được kể lại: “Nhân buổi ế hàng, năm ông thầy bói nói chuyện với nhau. Thầy nào cũng phàn nàn không biết hình thù con voi nó như thế nào. Chợt nghe người ta nói có voi đi qua, năm thầy chung nhau tiền biếu người quản voi, xin cho voi dừng lại để cùng xem. Thầy thì sờ voi, thầy thì sờ ngà, thầy thì sờ tai, thầy thì sờ chân, thầy thì sờ đuôi. Đoạn, năm thầy ngồi bàn…

Để không bị chìm vào biển thông tin tiêu cực.

Bài viết dành cho những bạn cảm thấy mình bị nghiện đọc tin tức, nghiện lướt facebook. Internet phát triển và lượng thông tin hiện nay rất nhiều, gọi là khủng hoảng thông tin. Đặc biệt là sự phát triển của mạng xã hội và smartphone. Chúng ta có thể tiếp cận thông tin mọi lúc mọi nơi. Thông tin là những dữ liệu mà ta nghe, nhìn, đọc và cảm nhận được từ các phương tiện truyền thông như : Sách báo, đài Radio, tivi, internet, phim ảnh, giao tiếp với môi trường sống hàng ngày. Một người hiện…

“Sơ tâm” ơi, mày ở đâu?

Ai trong chúng ta cũng từng có cảm giác hào hứng, thích thú khi nhận được 1 đồ chơi, quần áo, tập vở, hay khi được làm điều gì đó hay ho khi mà còn bé thơ. Tôi còn nhớ khi được ba mẹ mua cho 1 hộp màu nước khi còn đang học cấp 1, tôi trân trọng và giữ gìn nó, đem ra ngắm nhìn mãi mới dám lấy ra để vẽ. Cảm giác ban đầu thật là đẹp đó gọi là sơ tâm. Luôn tràn đầy sự phấn khởi, yêu thích, vô tư, tưởng chừng như cả…

Bỏ Facebook

Kể từ khi còn là sinh viên, cho tới giờ cũng gần 8 năm chơi Facebook. Mọi kỉ niệm, hình ảnh, post… cũng khá nhiều. Số lượng Page, Group tham gia cũng khá nhiều. Đến nỗi phải unfollow hàng loạt. Nhưng rồi cũng bị phân tâm. Cuối cùng tôi quyết định bỏ facebook. Lý do mình bỏ Facebook Cảm thấy mất nhiều thời gian. Thiết kế feed của Facebook về UX gây nhiễu làm mất tập trung. Sau khi có gia đình và có con thì quỹ thời gian không còn nhiều, Cho nên bỏ Facebook là một điều phù…

Công thức thành công của Albert Einstein Mà Chúng Ta Có Thể Áp Dụng

Không ai trong chúng ta không biết đến nhà vật lý thiên tài Albert Einstein, nhưng có lẽ không nhiều người biết những câu danh ngôn của ông. Riêng về thành công trong cuộc sống, ông nói rằng: “Giả sử A là sự thành công trong cuộc sống.Vậy thì A = X + Y + Z, trong đó X = Làm việc, Y = Vui chơi, Z = Im lặng” Trong thực tế ông đã áp dụng công thức này trong chính cuộc đời của mình, cũng với A = X + Y+ Z, trong đó: A biểu thị cho…

Ứng dụng simplenote – dành cho người theo chủ nghĩa tối giản

Ghi chú là một việc không thể thiếu với dân văn phòng. Mình từng khá chật vật khi chuyển từ note trên ios sang android. Lúc này note trên android khó đồng bộ với máy tính Mac được. Sau khi thử rất nhiều công cụ với tiêu chí: Đơn giản dễ sử dụng: note cần nhanh để đuổi theo ý tưởng, chỉ cần note, tag, tìm kiếm… càng đơn giản vậy thôi là được. Đồng bộ được với các thiết bị khác như máy tính, máy tính bảng, điện thoại Chiếm ít dung lượng: mở lên mà bị đơ thì…

[Sưu Tầm] Công nghệ hiện đại đang khiến ta bất an một cách không ngờ

Tác giả: Steven C. Hayes Ph.D| Nguồn: Psychology Today |Người dịch: Trâm Hoàng Các thói quen bản năng có thể phản lại loài người trong thời đại gắn kết và di chuyển không ngừng hiện nay. Chiếc điện thoại thông minh của bạn có lẽ đang làm bạn khổ sở đấy. Thế hệ trẻ ở Mỹ ngày nay đang phải trải qua các triệu chứng căng thẳng, lo âu, trầm cảm, v.v… với mức độ nghiêm trọng hơn thế hệ đi trước (và ngay cả thế hệ đi trước cũng không khá khẩm là bao). Dựa vào Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn…

Tại sao tôi viết blog?

Trước tiên đó là muốn chia sẻ, lan toả những điều hay trong cuộc sống. Chỉ đơn giản là vậy. Còn muốn thể hiện hay để nổi tiếng thì chắc không có, mà cũng chẳng để làm gì. Rèn luyện bản thân có sự tập trung, thực hiện hoàn chỉnh và liên tục một điều gì đó tốt. Sức ỳ, sự lười biếng là một trong những kẻ thù. Viết Blog làm bớt lười nhác, rèn luyện sự chăm chỉ. Tôi còn nhớ như in cái cảm giác cầm bút chì, tập trung chăm chú viết tập tô chữ, thật…

[Sưu Tầm] Bông hồng cài áo

Để dâng mẹ, và để làm quà Vu Lan cho những người nào có diễm phúc còn mẹ Medford, tháng tám 1962. Ý niệm về mẹ thường không thể tách rời ý niệm về tình thương. Mà tình thương là một chất liệu ngọt ngào, êm dịu và cố nhiên là ngon lành. Con trẻ thiếu tình thương thì không lớn lên được. Người lớn thiếu tình thương thì cũng không lớn lên được. Cằn cỗi, héo mòn. Ngày mẹ tôi mất, tôi viết trong nhật ký: tại nạn lớn nhất đã xẩy ra cho tôi rồi! Lớn đến cách…

[Sưu Tầm ]Tại Sao Nhiều Người Hoa Kỳ Đang Hướng Về Phật Giáo

Tác giả: Olga Khazan Dịch giả: Nguyên Giác Tôn giáo xưa cổ phương Đông này đang giúp nhiều người phương Tây các nan đề tâm bệnh hiện đại. (Lời Dịch Giả: Bài này dịch từ “Why So Many Americans Are Turning to Buddhism: The ancient Eastern religion is helping Westerners with very modern mental-health problems” của tác giả Olga Khazan, đăng ngày 7 tháng 3/2019 trên tạp chí The Atlantic. Trong bài dẫn ra một thống kê, cho thấy người dân ngày càng gặp nhiều khủng hoảng tâm lý, căng thẳng, trầm cảm, trong khi 60% quận hạt Hoa Kỳ…

[Sưu Tầm] Cân bằng cuộc sống bằng cách nào?

“Cuộc sống” bây giờ rất lạ. Hồi xưa còn có ngày và đêm, còn có làm việc 8 tiếng ở cơ quan , sở làm, còn lại là thì giờ “của mình” để “tùy nghi”. Xưa hơn nữa – thời con trâu đi trước cái cày theo sau- thì người “trai cày” dậy sớm, ăn no rồi vác cày dẫn trâu ra ruộng, hết buổi cày, phe phẩy quạt mo quay về hoặc ngủ thẳng cẳng dưới bóng mát cây đa…! Bây giờ thì hết. Không thể vậy nữa. Điện thoại thông minh sẵn sàng réo gọi bất cứ lúc nào, bất cứ ở đâu. Không có sáng trưa chiều tối gì cả. Không…

Tranh cãi trên mạng xã hội

Sau khi lập gia đình và có con trai đầu lòng, tôi ít sử dụng mạng xã hội hơn trước kia, một phần vì thời gian ít đi, một phần là khi đã có gia đình và có con rồi tôi nhận thấy mình có rất nhiều điều thay đổi về tư duy lẫn nhận thức. Ngẫm lại, có một vài điều để chia sẻ với các bạn về việc sử dụng mạng xã hội, đặc biệt là các cuộc tranh cãi trên mạng. Thực Trạng Về Tranh Cãi Trên Mạng Xã Hội. Một tấm hình, một clip ngắn, một…

App hay ứng dụng kỹ thuật Pomodoro để quản lý thời gian – Forest

Một hành giả hỏi lão hòa thượng: “Trước khi đắc Đạo, ngài làm gì?Lão hòa thượng: “Đốn củi, gánh nước, nấu cơm”.Hành giả hỏi: “Vậy đắc Đạo rồi thì sao?”Lão hòa thượng: “Đốn củi, gánh nước, nấu cơm”.Hành giả lại hỏi: “Vậy thế thì có gì khác với lúc chưa đắc Đạo?”Lão hòa thượng: “Trước khi đắc đạo, khi đốn củi thì lo lắng đến gánh nước, lúc gánh nước lại nghĩ chuyện nấu cơm; đắc Đạo rồi, đốn củi thì cứ đốn củi, gánh nước thì là gánh nước, nấu cơm thì cứ nấu cơm.”## Stay focused. Be present!…

Tại sao chúng ta luôn cảm thấy bận rộn?

Chúng ta cảm thấy bận rộn vì ước vọng thì lớn nhưng thời gian thì hạn hẹp. Phải chăng chúng ta nên điều chỉnh lại ước mơ/ mục đích sống của cuộc đời mình và chia theo ưu tiên rõ ràng? Nhịp sống hiện đại, xoay vòng trong công việc sẽ khiến chúng ta cảm thấy lúc nào cũng thiếu thời gian, vội vàng và bận rộn. Tại sao có những người một ngày cũng 24h nhưng họ lại thư thái, ung dung. Trong khi đó tại sao chúng ta lại thấy vội vàng? Có đôi lúc cảm thấy thời…

Làm sao để kiếm được nhiều tiền một cách bền vững?

Câu hỏi hơi dài một tí. Trước giờ nghe là làm sao kiếm được nhiều tiền? chứ chưa nghe kiếm tiền bền vững bao giờ. Con người ai cũng có lòng tham vô tận, lúc nào cũng muốn được sung sướng, luôn muốn một bước đổi đời. Hầu hết đa số, vì tiền là phương tiện phục vụ cho cuộc sống con người. Không có tiền thì hầu như chúng ta không thể làm được gì cả. Trừ các bậc tu hành khổ hạnh, sống độc cư. Còn đối với chúng ta thì không thể sống mà không có tiền…

Làm gì để vượt qua nỗi buồn chán?

Bao nhiêu việc phải làm ở đó mà chán hả? Chán nó cứ tới, đâu ai muốn, làm gì bây giờ 🙁 Bao nhiêu người không có việc để làm? ngồi đếm thời gian kia kìa. Có việc để làm thì lo mà làm đi! Bao nhiêu người không có cơm ăn áo mặc, không được học hành và còn bị bạo hành. Mày đang được may mắn hơn, tại sao lại chán? Làm được gì giúp ích cho cha mẹ? cho người thân chưa? Xưa cha mẹ sinh ra khổ cực nuôi nấng khôn lớn MÀ KHÔNG THAN VÃN,…

Hãy là chính mình ngay trong giây phút này

Quá khứ qua rồi không thay đổi được Hiện tại không hạnh phúc thì tương lai làm sao vui? Có một sự thật hiển nhiên. Xã hội hiện đại với sự phát triển của công nghệ, con người có nhiều tiện nghi hơn để thõa mãn, đời sống vật chất được cải thiện. Buồn chán thì lướt internet, coi phim, giải trí, mua sắm. Cô đơn thì có mạng xã hội, than vãn , tám chuyện. Mệt mỏi thì ngủ. Lan man miên man tâm tư cho tới lúc cơ thể mỏi mệt thì gục ngủ. Chúng ta mong mỏi…